痛经食疗方

6．当归生姜羊肉汤羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。功效益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

7．山揸红枣山楂50克，生姜15克，红枣15枚。上药水煎服。每日1剂，分2次服。功效活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

8．乌豆蛋酒汤乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

9．炒山楂山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1～2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。功效活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。10．姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。（以上内容转载自新浪健康。