痛经怎么缓解？试试食疗吧

痛经怎么缓解？姜艾鸡蛋

做法将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。

用法趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。

功效温经散寒止痛。

痛经怎么缓解？黄芪炖乌鸡

做法黄芪100克切段后放入乌骨鸡（约1000克）鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。

用法以上为5日量。月经前3日食用。

功效益气养血，调经。

痛经怎么缓解？当归茶

做法取当归6克，川芎2克。沸水冲泡代茶。