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甜点搭配花草茶甜食MM的零戒备减肥宝典

导读:减肥甜点第二类面包甜圈面包以低甜度或者全麦的比较好,但是由于面包属于精加工食品,因此加工的过程也会造成热量,而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。

零戒备减肥甜点低热量又可饱腹的完美点心

1.低糖、果冻等富含胶质的甜点。

2.菜棒,如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成的点心。

3.梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶,如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。

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