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甜点巧搭配怎么吃都不胖
导读：营养及热量表热量164卡路里碳水化合物19g钙22mg纤维10gω-3脂肪酸036g加香坚果团用胡桃仁，南瓜籽，黄豆和越橘再加上香料拌均匀。
加入酸奶和蜂蜜，混合均匀。即食。
热量151卡路里
碳水化合物32g
钙161mg
纤维4gω-3
脂肪酸0.04g
维生素d0iu
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