跳舞毯能减肥吗？揭秘跳舞毯减肥方法

温馨提示

踏板你跳得舒服，也应该让踏板也舒服，记住你是一个舞者，踏板脆弱的感应构造经受不起“毁灭性”的打击。

头头部随音乐有节奏地摆动能够增加玩跳舞机的投入感，但头发长的朋友特别是女玩家要注意摆动头部的时候不要太激动，因为有可能被散乱的头发挡住视线，解决的方法是戴一顶帽子或把头发扎起来。

眼如果你是新手，你的眼睛一定要牢牢盯住不断向上滚动的箭头，因为那是命令。

手潇洒的手部动作能够让你更显魅力，在实战中倘若能够不时以手代替脚输入指令的话，舞姿一定更显优美。

脚对于玩跳舞机的朋友来说，这绝对是最重要的器官，一般情况下都会很累，为健康着想，建议大家不要在一天内玩多次。

身总之，跳舞是一种比较消耗体力的娱乐活动，最好在上台前准备一条毛巾来擦汗，这样对玩家的健康有好处。

心纵使你在跳舞机上有足以“称霸舞林”的实力，但千万不要过分炫耀，更不应该把其用在不正当的用途上，跳舞机毕竟只是一种游戏。《瘦身男女》全国招募参加大赛赢10万元大奖>。>。