轻松建议比较聪明的吃法是选择鲜奶冰淇淋,其热量只有奶油冰淇凌的一半,也比较营养健康,而一般来说,黑巧克力会比牛奶巧克力热量稍低,聪明的你一定知道该选哪一种了。
零戒备甜点低热量又可饱腹的完美点心
1、低糖、果冻等富含胶质的甜点。
2、菜棒,如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成的点心。
3、梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶,如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。
熔岩巧克力甜在星披萨
鸡尾酒芝士蛋糕杯
熔岩巧克力蛋糕之
意大利手工冰淇淋
自制酸奶冰淇淋
布朗尼冰淇淋蛋糕
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