四大补充让你拥有魅力乳房

提示日常护乳

1、注意姿势，女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起。坐立时也应挺胸抬头。睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

3、做好胸部健美，主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

4、合适的胸罩，选择一款适合自己的胸罩非常重要，它可以有效地保护你的胸部，衬托到合适的位置，减少地心引力的作用，减少外界对它的伤害。