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瘦身花草茶大盘点

导读:马鞭草有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有的瘦身功效。

瘦身花草茶大盘点

决明子促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

甜菊叶天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

荷叶自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用。

甘草可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。

茴香可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子。

菩提菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜,会更加可口。

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