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瘦身七秘诀尽情享瘦美食

导读:没有良好的饮食习惯,“瘦身大业”将会事倍功半。看看下面的七条秘诀吧,简单又实用,只要持之以恒,你的瘦身理想绝对可以成真哦。秘诀一一日三餐都市人的饮食习惯一

瘦身七秘诀尽情享瘦美食

秘诀七鱼及两栖动物肉类照样吃

对于爱吃肉的mm来讲,放弃肉类食品实在是件痛苦的事情。其实在水里游的和两栖动物的肉照样能吃。如鱼、田鸡肉等。除兔肉外,牛、羊肉等陆上走的动物偏燥热,要瘦身的人士最好与之保持距离。

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