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瘦身人群夏季应如何饮食

导读:唐博祥说,一般偏阳虚的人都比较胖,冬天怕冷夏天怕热,自汗多,因此,即便是在夏天,也应当多喝点热汤和热粥,比如蘑菇汤鸡汤排骨汤鱼汤等,可吃得偏咸些,这样避免伤及胃气。

瘦身人群夏季应如何饮食

奇异果能瘦身专家指出实验在连续4周每天吃猕猴桃后,54%的慢性便秘患者病症明显缓解,肠道蠕动速度加快,泻药服用也相应减少。

猕猴桃又名奇异果,它不仅富含纤维素、维生素c、维生素a和维生素e等,还含有其它水果中很少见的叶酸、胡萝卜素营养成分。在减肥期间实验猕猴桃也是一个不错的选择。

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