瘦身汤的做法大全配步骤图

做法

1.丝瓜去皮洗净、切条状。排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。

2.全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。

保健功效此汤具有减肥护肤、止咳润燥的功效，多喝此汤可以清润养颜，止咳润燥，减肥护肤，于日常生活中饮食，可令肌肤细嫩，容颜娇艳，而且汤味清甜、滋润降火，是女性养颜的好汤。

六、南瓜排骨汤

材料南瓜半斤、排骨1斤、生薑2片、蜜枣2粒、盐适量

做法

1.把南瓜去籽、洗净，连皮切厚块。

2.锅中放入适量清水煮滚，加入所有材料大火煮上10分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。

保健功效南瓜因为含丰富的淀粉质和糖类，所以口感绝佳，具有自然甜味，维生素c、b和矿物质等都相当丰富，具有补血功能，也可以增加人体免疫力，是减肥时期绝佳的使用食材。