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瘦身汤的做法大全配步骤图

导读:吃出健康红豆薏米瘦身汤汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

瘦身汤的做法大全配步骤图

七、番茄降脂瘦身汤

材料番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉4两、生薑2片、盐、调味露各适量

做法

1.芹菜、番茄及生薑均洗净,蕃茄切块,芹菜切段。瘦猪肉洗净、切片,放入滚水川烫后捞出。

2.锅中放入适量水煮滚,放入猪肉、芹菜、蕃茄、生薑,用大火煮十分钟,转小火煲煮一个半小时,加盐和调味露调味即可食用。

保健功效番茄含有茄红素,它是一种类胡萝卜素,可以抗氧化,消除自由基,还能预防胆固醇堆积,具有降血压、降低胆固醇、减肥的功效,多喝此汤可以保持年轻、使脸色红润,是一道功效良多的汤品。

八、冬瓜瘦身鸡汤

材料鸡胸肉200公克、党参3公克、黄耆3公克、带皮冬瓜200公克、黄酒2大匙、盐适量

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