首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

瘦身汤的做法大全配步骤图

导读:吃出健康红豆薏米瘦身汤汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

瘦身汤的做法大全配步骤图

一、家常瘦身汤的做法

1.食材秀珍菇。

2.食材泡发好的木耳。

3.秀珍菇用清浸泡30分钟,洗净,沥干,待用。

4.预先煲好的虾壳汤。

5.将虾壳捞起,倒进垃圾桶。

6.大火煮滚。

7.放入秀珍菇和木耳。

8.倒入适量的菜籽油

9.加入适量的海鲜粉。

10.利用煮汤期间,将香菜洗净,切碎。

11.煮滚后,捞去泡沫。

12.放入适量的香菜碎,拌匀,关火。

13.盛入碗中,即可。

二、红豆薏米瘦身汤

原料红豆、薏米

配料冰糖

做法

1、红豆和薏米都不是很爱烂,所以要提前给泡开。我都是提前一天泡。适量就好,贵在坚持,每天当水喝。

2、放入锅里开煮咯,我还准备了冰糖,用那种“大块儿”滴。

3、成品就是这样,每天坚持喝。放到冰箱凉着喝也行。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看