十款自制茶饮甩掉多余脂肪

炎炎夏日，什么最解暑，当然是喝茶啦。那炎炎夏日怎样减肥最轻松，当然是喝茶啦。我们在夏天要补充更多的水分，不然的话在烈日下是很容易中暑的，那为什么我们不趁着喝茶的机会也减减肥，瘦瘦身呢？下面编辑为大家介绍10款简单有效的减肥茶，让你这个夏天不寂寞。

1、明荷茶

原料决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

制法将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

服法每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

功效消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。