首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

生姜助你减肥

导读:研究人员对生姜和辣椒的成分分析表明,生姜中含有姜油酮,而辣椒内含有辣椒辣素,这些成分摄入人体之后,首先在舌根及食道连接处,作用到延腺上,使其大量分泌唾液,从而食欲旺盛起来。

生姜豆芽粥

主料生姜10克,黄豆芽50克,大米100克

制作方法

1、将生姜洗净,切成细丝。黄豆芽洗净,除去根须。大米淘洗干净。

2、将大米、黄豆芽、生姜同放铝锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

功效温胃,除湿,减肥。

生姜米醋炖木瓜

主料木瓜500克

辅料江米酒500克姜50克

制作方法

1。将生姜洗净切大片。

2。将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。

功效养颜美容、减肥瘦身、丰胸、通乳

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看