神奇辣椒牛奶减肥法效果翻倍的减肥秘籍

辣椒+牛奶减肥原理

1、牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸，可以帮助脂肪燃烧。

2、辣椒素不溶于水，但是牛奶中的酪蛋白可以和辣椒素结合，从而非常有效的解除口腔内的灼烧辣感。

3、牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，防止脂肪反弹，维持体形。

辣椒牛奶减肥法怎样做？

材料快餐店的辣椒面1包、牛奶250ml

制作牛奶加热至温热，将辣椒面加入牛奶中搅拌均匀

食用每天1杯，坚持2周更多减肥食谱热文>。>。

不同品牌辣椒包的特点

1、肯德基版辣椒包

口感灼烧感

原因辣椒粉纯度较高

功效由于肯德基版辣椒包中所含辣椒粉纯度较高，是属于典型的辣椒牛奶配方