午餐煮蛋一只、烤面包一片、咖啡或茶一杯
晚餐(泉水牌)金枪鱼半罐、红葡萄10大粒、香蕉半条、咖啡或茶一杯、香草雪糕半杯、白菜花半棵
1、每日饮5杯清水,每餐之间及中午临睡前,除水外不能饮和进食其它东西。
2、依此顺序,不可乱用或其它代替品。
3、生的食品可白煮,用盐和胡椒粉调味,不可用其它。
4、咖啡和茶不可加糖和奶。
5、配方有化学作用,不可任意更改。
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