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晒晒好莱坞女星的饮食减肥妙招

导读:据传当红女天后碧昂斯(beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅,主要食用自制柠檬汽水枫树糖浆水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。

晒晒好莱坞女星的饮食减肥妙招

麦当娜

生机饮食法(macrobioticdiet)

麦当娜(madonna)的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。这种方法听起来非常健康,但它也有很大的缺陷,多数人不会采取这种方法,例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会让人变得苍白且容易疲倦,这些症状都在麦当娜身上有所体现。

金-凯特罗尔

吃鱼去皱减肥法(fishfaceliftdiet)

有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症”,因此如果一日三餐都包含三文鱼的话,炎症将被彻底消除。我感觉,老牌女星金-凯特罗尔(kimcattrall)的确非常喜欢吃鱼。进食油性鱼类确实对人体有益,但是再好的东西如果吃的太多,也会适得其反。

凯莉-米洛

柚子减肥法(grapefruitdiet)

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