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晒晒好莱坞女星的饮食减肥妙招

导读:据传当红女天后碧昂斯(beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅,主要食用自制柠檬汽水枫树糖浆水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。

晒晒好莱坞女星的饮食减肥妙招

那些萤幕上的女星们,为了以最好的形象出现在公众场合,都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行,以下是女星们热衷的几种饮食方法。

碧昂斯

控制净化断食法(mastercleanse)

这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅,主要食用自制柠檬、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。这不是在开玩笑吧?

黛米-摩尔

生食减肥法(rawfooddiet)

这种方法适合素食者。这部分朋友认为,天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹饪过程中它们会被破坏。好莱坞女星黛米-摩尔(demimoore)就极其信赖这种方法,甚至因此进食生肉。当然这种方法也有自己的缺点它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染,更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收。

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