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三种营养瘦身粥好吃又减肥

导读：”《红楼梦》里宝钗曾经结束过她的养生补品“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。

喝粥减肥法一定要长期坚持，才会让身体变得更苗条健康。>。>。

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