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三日流行减肥食谱全面解析

导读:但是这个食谱考虑到了人体最低的碳水化合物需求,所以每餐给了一片面包或者一条香蕉,保证每天可以摄入100克碳水化合物,这可是不伤身体所需的最低量。

三日流行减肥食谱全面解析

三日蜂蜜水

50克的蜂蜜兑1000ml的水,喝一天,别的不吃。有些极端哦。如果实在太饿,第二天、第三天可以吃两个鸡蛋。

蜂蜜水的标准蜂蜜兑完水后,尝尝有一点甜即可,不能太甜,也不能尝不出味。

三日蜂蜜水我减了五斤,第四天、第五天,体重没变化,第六和第七天长了两斤。(应该是保持的不好,如果我和四、五天一样应该只回1斤的。)

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