三色果汁饮食减肥法懒mm喝着瘦
导读：不想再为恼人的赘肉而烦恼不已，又不想做运动那么累，不妨试试以下为你推荐的果汁饮食减肥法，只需要喝果汁，就能轻轻松松减去体重哦。红果汁不知不觉吃太多了的人-
二黄果汁
畏冷和浮肿的人黄果汁每天晚上喝一杯，温暖你的身体，就让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧掉吧。
包含了加速糖分代谢的富含维生素b1的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜.
材料（约2杯.400ml左右）
黄色辣椒中个1个，胡萝卜中个1根，南瓜中个1/6个，姜10g，水150ml.
1南瓜煮熟2姜削皮3把所有材料放入搅拌机，加水打60秒.
三绿果汁
多年便秘烦恼的人绿果汁早上1杯，睡觉前也喝1杯，催促第二天早晨顺畅的便通吧.
食物纤维丰富，芹菜挥发独特香味成分，有强有力的抗氧化作用.
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