日常八招轻松减肥

别在冰箱里塞高热量零食

压力很大的时候，我都喜欢买很多零食塞满冰箱，方便我用食物来舒缓压力。我想有很多ol们都有我这种坏习惯吧。女人，在特开心或不开心时都喜欢吃甜食。

我们在买零食时，要多留一个小心眼，多买水果或低热量零食回来塞冰箱，别买高热量零食，巧克力、薯片、糖果最好不要买。

晚餐后站一会

吃完晚餐别坐着，这很容易将脂肪积累在腹部和臀部。不想做“怀孕两月”或大臀部的ol美眉们，吃完晚餐后站十五分钟到三十分钟，能够轻易解决这些问题，让自己拥有苗条身材。

别看轻这种简单的方法，站着的时候，会让你加快血液的循环，消耗血糖，从而很好地促进脂肪的燃烧，让你轻松拥有魔鬼身材。