人人见效的瘦身消脂茶

材料鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克

作法将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。

做法二

材料荷叶10克、绿茶10克

作法沸水冲泡即可

消脂饮

材料山楂3钱（约10克）、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

作法所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。

提示容易胃痛、拉肚子的人少喝。