热荐12种加速减脂食物
导读：吃什么最能减肥?给大家介绍12种能快速减肥的食物。让你吃出美丽来。12种加速减磅食物以下12种是absdiet指定有效的减磅食物，早午晚三餐之中，每餐必须
奶品类
功效强化骨骼、加快体重下降
其他选择低脂奶、低脂酸奶、低脂乳酪
即食麦皮
功效增强体力、降低胆固醇、维持血糖水平
其他选择高纤谷麦类
蛋
功效燃烧脂肪、增加肌肉
土鸡
功效增加肌肉、增强免疫系统
其他选择瘦牛肉、瘦烟肉、鸡肉、鱼、虾、蟹
花生酱
功效燃烧脂肪、增加肌肉
其他选择腰果酱、果仁酱
橄榄油
功效降低胆固醇、增强免疫系统
其他选择芥花籽油、麻油、花生油
土司
功效维持胰岛素于低水平，这有效防止身体储存过量脂肪
其他选择红米
乳清蛋白奶粉
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