食疗功效抗皱消炎,美颜淡斑。
四、银耳樱桃养颜汤补气养血,白嫩皮肤
材料银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。
做法银耳用清水浸软。樱桃洗净,去核。先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。
食疗功效补气养血,白嫩皮肤。
五、蜜瓜响螺瘦肉养颜汤滋润养阴
材料蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。
做法煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可。
功效选用雪藏的响螺肉,比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。
六、红糖滋润汤红润面色,促进睡眠
材料红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个
制法2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,焖3分钟,待鸡蛋熟后即可。