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全职太太的饮食瘦身秘诀

导读：一般家庭主妇肥胖的原因有下列几点运动量减少，降低了基础代谢率，即使吃不多，也有长胖的机会。在家无事，喜欢试做试吃新食谱。晚餐煮得非常丰

全职太太的饮食瘦身秘诀

6、准备晚餐的重点为多水煮清蒸、少油炸煎炒。

7、晚餐吃不完，千万别硬往肚里塞，这样只会增养肥胖。

8、晚餐8点过后不进食。晒一晒你的减肥故事

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