秋燥食疗降火中医7大食疗法

四、薏米仁＋知母

薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者。有青春痘，扁平疣等皮肤问题者。减肥人士。糖尿病患者。

五、杜仲＋益智仁

杜仲具有补肾除风湿降血压的作用，益智仁具有固肾的作用，所以适用于关节炎患者。尿频、夜间排尿次数增多。排尿困难，排尿感到疼痛，排尿时间延长。常感会阴部不适。尿液浑浊，尿中带血或带脓。尿流变细。常感排尿不尽。出现肾功能不全、肾性高血压等症状。

六、肉苁蓉＋虎杖

肉苁蓉具有温阳通便的作用，虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳等作用。所以适用于饮酒过量的人。肥胖的人。有习惯便秘的人。适用于心肌供血不足，冠心病患者。常感困倦者。希望延缓衰老、保持青春者。长有雀斑、黄褐斑者。长有老年斑的中老年人。