球类运动引发跟腱炎
导读：因为，跟腱经常性地承受很大压力，尤其当训练突然加大强度，或者在激烈比赛中骤然发力，就很容易发生急性损伤。
走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。
跟腱
位于足跟与小腿之间，主要功能是影响人的跳跃，蹬地起跑，人的直立。
有炎症的跟腱会变脆，硬要跑就会很疼，还可能发生断裂，像刘翔那样的运动员，如果坚持比赛以致跟腱断裂了，今后就别想做运动员了。
链接
“人字拖”引发跟腱炎
据报道，武汉某女士买了双新“人字拖”，无论在家或上班都不离脚。周末逛街购物，更是一穿一整天。后来她感到脚后跟持续疼痛，尤其是早上起床后更疼，伴有肿胀。经骨科医师诊断为跟腱炎。医师解释，人们穿人字拖时，走路往往会弯曲脚趾以抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。在这里提醒大家，孕妇、超重的人、脚部畸形或受过伤的人群，应慎穿“人字拖”，正常人也不要天天穿。
过劳猝死的十个隐蔽征兆
除痛谨记这100个魔法
运动典型伤害的来源
各种运动抽筋的处理方法
点赞(0)
分享到：
