首页菜谱分类食材百科资讯运动

当前位置：首页 > 女性 > 减肥

轻盈瘦身夏日抗浮肿食谱

导读：她特别提醒，不是所有含钾食物都有助于消除浮肿，如香蕉含钾量高，但热量也高，一根香蕉热量几乎等于半碗饭，不大适合当做抗浮肿食物。

海带

镁、钾等矿物质含量高，可加速水分代谢。尤其镁是启动水分代谢的重要因子，对抗浮肿不可缺乏。

怎么吃煮熟凉拌即可

营养师叮咛纤维多，适合减重者当零嘴。

<上一页 1 2 3 456 7 8 9 ...下一页>

点赞(0)

分享到：

收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看