特色鲜香脆爽，酸辣可口。
做法
1.大蒜去皮捣成蒜泥备用。海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，捞出。粉丝煮熟放凉。
2.海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。
鸡汤火锅
把子肉
重庆毛血旺
新派毛血旺
凉拌海带丝
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吃海带100克，热量13千卡
相当于手工活9分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于插花8分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于水中柔软体操12分钟消耗的热量...
