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轻松搞定兴趣减肥33妙方

导读:购买一些不会引起你食欲的东西放在食品柜内,打开后便会觉得乏味,就不会多吃.晚餐后立即刷牙,不吃任何食品。

轻松搞定兴趣减肥33妙方

33、去超级市场购物,先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑,买了高热量的食物。

注意,每天都要为你的节食计划奋斗,抗拒外来诱惑。其实想要保持苗条并不难,只要有决心,成功是很容易的事情。

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