青春期女孩如何应对月经不调？

汀芷大考在即，这几天为准备考试，她晚睡早起，日子过得紧张又疲惫。更让她心烦的是原本早该结束的经期都已经持续一周了还没完没了，和上个月才来了两天就匆匆“收兵”的情况大相径庭。唉，这难解的“红色之谜”真让人烦恼……

其实，丽嫦和汀芷遇到的情况许多青春期少女都被困扰过或者正在被困扰着。在医学上，她们遇到的现象被称为青春期月经不调，是女性青春期非常常见的生理问题。那么，青春期月经不调的原因是什么?对生长发育有没有影响?如何保健?这些青春期少女普遍关心的问题，我们可以从妇科咨询专家那里找到答案。

妇科咨询专家月经为何不规律

月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。正常的月经是有规律的本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，提前或延后一周也属正常。每次月经持续时间是3～6天。正常经血量大约为60～80毫升。月经初潮宣告了身体的质变，标志着一个正常的成熟女性由此诞生。从此，月经将作为一个月月光顾的“体己”朋友，伴随女性走过大约30几年的历程，为你奠定为人妻母的生理基础。

但是，就像丽嫦和汀芷遇到的情况，这个“体己”朋友可能由于刚刚认识你的身体，对你身体的整体内环境并不熟悉，所以在初来时往往显得太随意。比如，有时她会频频相扰、淋漓不断。有时又两三个月杳无声息，经血量也时多时少。这种青春期月经不调的原因主要有以下三点