七款丰胸食谱吃出自信女人

4、豆浆炖羊肉

主料羊肉（肥瘦）500克辅料豆浆500克，山药（干）15克调料香油10克，盐3克，姜10克

教您豆浆炖羊肉怎么做，如何做豆浆炖羊肉才好吃将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。将山药洗净。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

5、雪梨鲜奶炖木瓜

主料雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克调料蜂蜜5克

雪梨鲜奶炖木瓜的特色色泽乳白，香味浓郁。

教您雪梨鲜奶炖木瓜怎么做，如何做雪梨鲜奶炖木瓜才好吃雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。