功效降脂,降压,化痰。
香醋蛋
原料鸡蛋一个,香醋浸蛋液500克
制法鸡蛋洗干净,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液500克。然后,将瓶口密封置于阴凉处,30天后,蛋壳消失。用筷子将蛋皮捅破,搅拌均匀。
食法每日2次,每次20克香醋蛋液+20克凉开水混合饮用。
功效去斑,减肥。
蜂蜜+醋
制法蜂蜜醋比例是14再加兑开水
食法
1、早餐前20分钟空腹喝
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
功效