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七大吃醋减肥法吃出窈窕

导读:由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能,还可以使摄入的糖与蛋白质等物质的新陈代谢顺利进行,因而具有良好的减肥作用。

七大吃醋减肥法吃出窈窕

功效降脂,降压,化痰

香醋蛋

原料鸡蛋一个,香醋浸蛋液500克

制法鸡蛋洗干净,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液500克。然后,将瓶口密封置于阴凉处,30天后,蛋壳消失。用筷子将蛋皮捅破,搅拌均匀。

食法每日2次,每次20克香醋蛋液+20克凉开水混合饮用。

功效去斑,减肥。

蜂蜜+醋

制法蜂蜜醋比例是14再加兑开水

食法

1、早餐前20分钟空腹喝

2、中餐和晚餐后立刻喝

注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

功效

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