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七大吃醋减肥法吃出窈窕

导读:由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能,还可以使摄入的糖与蛋白质等物质的新陈代谢顺利进行,因而具有良好的减肥作用。

醋香蕉

制法

1.将香蕉(一根中等大的香蕉)去皮,切成2厘米的段。2.将香蕉和100克的红糖放入玻璃瓶内,倒入黑醋(镇江香醋就可以)200毫升。3.将瓶子放入微波炉内,用600w高波加热30秒。4.取出,盖好盖子。室温放置12小时,完成。

注香蕉在一周后取出,可以食用。制好的醋室温可以保存一年。

食法每天2-3次,每次15-20毫升(约1勺),加4倍以上的水稀释饮用。最好在早上和饭前饮用。每天的总量控制在30-40毫升。

功效1.不仅仅是减肥喔,还能使你的体质根本的转化,变成容易减肥的人。2.可以消除便秘。3.使皮肤湿润有弹力。

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