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排毒塑身四种体质专属减肥食方

导读:营养把炒好的米饭盛在菠萝里,菠萝不仅能吸收米饭中多余的油脂,而且菠萝的清香还能沁入到米饭里,这道菜,不但操作简单而且营养丰富。

做法

1、将腌肉卷上卷,将木瓜切成块。

2、用竹签串上腌肉、木瓜,放到锅中煎成金黄色。

3、将连藕切成薄片,平铺在盘子上,将煎好的水果肉串放在上面即可。

营养水果和肉串一起食用,以前没有尝试过吧。木瓜不仅具有丰胸,美容的功效而且还起到增鲜、开胃的作用。

热体质

热性体质的人,身体总会有热感,面孔总是红热,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,进入冷气房就倍感舒适。大多是形体消瘦,精神易于激动,大便干燥或便秘。

进补水果火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、西瓜、猕猴桃。

猕猴桃汤圆美白皮肤

原料糯米粉、杏仁、猕猴桃、椰浆。

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