许多女生面对生理疼痛时,总是认为忍忍就过去了,更有一部分女生依赖服用止痛药来缓解疼痛,殊不知,长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。
自算经期表现分数
自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)
腹痛难忍2分
腹痛明显1分
坐卧不宁2分
休克4分
面色苍白1分
冷汗淋漓2分
四肢厥冷2分
需卧床休息2分
影响工作学习2分
伴腰部酸痛1分
伴恶心呕吐1分
伴肛门附胀1分
用一般止痛措施疼痛暂缓1分
用一般止痛措施不缓解2分
疼痛一天以内1分
疼痛期每增1天加2分
结果分析
轻度一级
轻度一级积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解,适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶,将可达到缓解疼痛的作用。