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女性果汁DIY冬季苗条滋润妙方

导读:第一天番茄苹果汁(番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料)原料番茄250克,苹果150克,柠檬汁乳酸饮料制法苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。

女性果汁DIY冬季苗条滋润妙方

制法1、将各种水果加工成块状。

2、将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味。

3、饮用前加入方糖搅拌均匀即可。

功效纤维质含量高,可以帮助消化,刺激肠胃道蠕动。金橘,奇异果,柠檬片中所含的丰富维生素c有助于奇异果及苹果中所含铁质的吸收,进而有效解决疲惫的体质。

第三天芦荟蜂蜜汁(芦荟,蜂蜜,柠檬汁,水)

原料芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁

制法将芦荟洗净去皮,切成段。芦荟放入榨汁机中,榨成鲜汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

功效芦荟具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分。

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