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女性果汁DIY冬季苗条滋润妙方

导读:第一天番茄苹果汁(番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料)原料番茄250克,苹果150克,柠檬汁乳酸饮料制法苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。

女性果汁DIY冬季苗条滋润妙方

特点果汁浓厚,口感香甜。

功效芒果叶中也有很高的维生素c含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病

第六天橙汁酸奶(鲜橙,蜂蜜,酸奶)

原料鲜橙1个,蜂蜜,酸奶

制法将鲜橙去皮核,取肉,搅打成汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即成。

功效酸奶能够改善肠胃消化功能,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健康。

第七天香橙木瓜汁(柳橙,木瓜,蜂蜜)

原料柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜

制法1、将橙子去皮去核,切小块,放入榨汁机中。

2、将木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁机中,同橙子一起榨汁,倒入杯中。

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