女人月经期间最好吃什么?

8、藕莲饮

材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。