年末年初减肥紧急大行动

第一篇每年都在减肥，为什么还是胖?

彻底检查体重增加的原因

“今年的脂肪，一定要在今年之内解决掉”。常常听到有人这样感叹。但是在这个被各种节日与paty点缀满的辞旧迎新之际，腰部，腹部的肉肉实在太容易堆积，体重也是一不留神就增加了^

因此，为了以一个纤细，轻快的身型迎接新的一年，从现在开始紧急着手检查长胖的原因并对症下药寻找对策吧。

下面的检测将分别对应四种类型的体型，请在每部分的要点中与自己情况符合的选项前作记号，最后分别合计每部分的数目，选项最多的就是对应的体型了。

合計（）

1、喝香槟有点麻烦

2、肠胃健康每晚出去吃饭也没关系

3、基本上不会拒绝酒宴的邀请

4、适合人多热闹的场合

5、喜欢有许多种类食物的餐食

6、去年买的裙子现在穿有些紧了

合计（）

1、忙碌的时候很有充实感

2、觉得空腹的人很强

3、忙碌的时候连吃饭时间也是种浪费

4、知道许多即使到了深夜还一直营业的店

5、并不讨厌空腹喝啤酒

6、早晨起床常觉得胃里有食物，并不饿

合计（）

1、每周5天以上少不了酒

2、认为不吃饭光喝酒不会长胖

3、在家一个人时也会喝酒

4、相信白酒不会让人长胖

5、有时到了深夜也打算喝一杯

6、有过喝得不醒人事的经历

合计（）

1、周末一般在家度过

2、最近对什么都兴趣不大

3、不怎么擅长运动

4、尚未考虑冬季休整身心的计划

5、一个人的时候很安心

6、每年春节的年假基本上都用来睡觉