沐浴法冲出凹凸好身材

局部瘦身，威力无穷。用以下局部加强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里。快来试试吧。

手臂纤纤浴

臂臑穴+肱中穴

这两个穴道能帮助排除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有轻微痛楚感。

淋浴方式

用水直冲两个穴位各5分钟。交替3次，直至皮肤发红为止。

小肚消失浴

天枢+大巨

天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，对排除蓄积在下腹部的便秘很有帮助。大巨穴是位于天枢穴的下方约3横指处。冲浴的时候，冲肚脐连线的平行线就ok了。

淋浴方式

将水对准胸骨中央的下端，慢慢朝下挪动莲蓬头，经过肚脐一直冲到腹部。然后，再冲肚脐连线的平行线，两侧都是自上往下，来回反复冲淋。共淋10分钟左右即可。