做法鸡洗净去毛及肠脏,洗后可切开,原只放入大型砂锅内,加水,姜及牛奶,放火上炖上3小时左右,即可加调味食用。
特点这道菜营养丰富,有较好的丰胸作用。
豆浆炖羊肉
材料羊肉片500克、生淮山片200克,豆浆500毫升,油、盐、姜各少许。
做法将淮山药去皮,羊肉洗净切成片和豆浆一起倒入锅中,加清水适量,再加入油、盐、姜、上火、炖2小时即成。
特点羊肉鲜嫩、豆浆滑润
功效羊肉温中散寒,化滞,健脾益气,温补肾阳,有通乳下奶的作用,山药健脾止泄,补肺益气,温肾益精,治乳腺增生。豆浆,味甘,性平,补虚润燥,清热化痰。
特点这道菜补气血,适用于气血虚弱所导致的乳房偏小。