汤锅内倒入半锅清水,开大火煮沸后将黑木耳和金针菇丝放入,煮约2分钟即可捞出,沥干水分。取一深碗,将黑木耳,金针菇和海米一起放入,加入盐,麻油、味精等,搅匀后装盘即可。
鸡汤火锅
把子肉
重庆毛血旺
新派毛血旺
凉拌海带丝
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吃海带100克，热量13千卡
相当于伐木工作3分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于跳舞7分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于弹风琴10分钟消耗的热量...
