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米饭的热量高吗

导读:巧克力100克巧克力热量为586大卡,40克巧克力就相当于一碗米饭的热量,德芙43克装的巧克力一小块。

米饭的热量高吗

核桃

100克核桃的热量达到了627大卡,18克核桃热量就相当于半碗米饭的热量,也就是一勺核桃仁就相当于半碗米饭的热量了。

巧克力圣代

100克的巧克力圣代,热量有222大卡,也就是说半杯巧克力圣代就几乎和一碗米饭热量差不多了。

大红枣(干)

大红枣热量每100克/264大卡,43克红枣就相当于半碗米饭,也就5粒大枣吧。

花生仁(生)

100克花生热量有563大卡,20克花生就相当于半碗米饭的热量,40粒花生仁就等于一碗米饭。

苏打饼干

100克苏打饼干的热量408大卡,50克饼干就相当于一碗面的热量,就是8片苏打饼干。

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