美人瘦身宴天天掉脂

菠菜大蒜批

将菠菜、大蒜、洋葱、蒜头切成细粒，用橄榄油炒香，再慢慢加入植脂忌廉搅匀，放在预先准备好的批皮中，最后在表面铺上一层芝士放入焗炉。

大蒜中富含大蒜素，有降低血脂和血糖的作用。菜肴制作过程中使用的橄榄油是最利于减肥的植物油，它含有的不饱和脂肪酸和维生素e成分不会转化为脂肪，并能为身体带来更多活力。

●●吃出美丽好滋味

近些年在世界各地掀起了一股“芦荟热”，芦荟成了集美容（芦荟绿茶，水嫩嫩三大技巧）、养颜健身功效于一体的保健“植物明星”。理所当然地，芦荟也成为了健康瘦身宴的台柱。>。>。瘦身不节食春季经典瘦身餐

〖美理原理

芦荟中含有大量的氨基酸、次氨基酸、维生素a、b、e、c群等75种元素，与人体细胞所需物质完全吻合，具有护肤的独特功能。