每顿一口醋瘦出小蛮腰

你可能不相信

醋能让人食欲下降

研究还揭示了醋能延缓胃清空的速度，从而使人的食欲下降。对于怕酸的人来讲，谢天谢地，只要要喝下四调羹的醋就能起到延缓胃排空的效果，这点醋也就是一道普通的法式色拉酱料的水平。能和醋媲美的还有柠檬汁，其中的柠檬酸也有和醋酸相似的功效。

酸面包发酵过程中天然产生的乳酸和丙酸，也能让食用的人有更久的饱胀感，和别的面包比起来，酸面包能延缓消化的速度。

最后一个贴士饮用果醋、柠檬汁或酸橙汁无碍健康，有助瘦身。但请记得不要在你的薯条上狂洒酸醋，然后一厢情愿地等着大肚腩瘪下去。