蔬菜生吃和熟吃互相搭配，对身体更有益处。比如，萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。
马齿苋凉拌木耳
虾仁萝卜丝汤
咖喱牛肉饭
清炖羊排萝卜汤
绚丽多姿的酸菜饺子
香辣虾球
扫一扫手机查看
吃马齿苋100克，热量15千卡
相当于健美操2分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于干农活2分钟消耗的热量...
