两款实用减肥中药方

山楂薏米水

材料山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。

做法所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注意冰糖不能久煮，否则会变酸）

解说生薏米利水，可助排除体内多馀水份。山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。

禁忌馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。

功效此方具有利水、消积滞、瘦身的功能。

消痰健脾汤

原料枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。